Bonjour (halletant et tout en sueur),

Aujourd’hui j’ai fait un grand pas vers un avenir plus serein, j’ai participé activement à un tournant de mon existence, j’ai fait un changement drastique, bref, aujourd’hui a été un grand jour pour moi. Oui, amis lecteurs, aujourd’hui je me suis…. mise au sport !!!!!!!! Après 25 ans (25 ans et des poussières, soyons honnêtes) d’une inactivité profonde, me voilà qui passe officiellement de la sportive de non niveau à la sportive de bas niveau. J’en suis toute retournée, c’est énorme.

Me suis-je inscrite à un club de gym ou enfin décidée à aller courir dehors ? Ni l’un ni l’autre, je suis une sportive moderne moi! Je me suis donc achetée la Wii Board avec le CD Wii Fit qui va avec. Entendant déjà les voix de certaines de mes connaissances s’exclamant sur la soi-disant seule raison moderne de ce changement, laissez-moi éclaircir la situation : j’ai dit que j’étais une sportive MODERNE pas une sportive objective et de bonne foi, si je l’étais je vous aurais dit que j’avais un réelle envie d’essayer de faire quelque chose de mes muscles non existants mais que :

1. aller courir dehors sous la pluie ou dans les gaz d’échappement ne m’attirait pas plus que ça

2. m’inscrire à la salle de gym, côtoyer ses profs sportifs déjà en grande forme et me farcir d’autres « collègues » aspirants sportifs que j’avais de fortes chances de ne pas apprécier ne m’attirait pas non plus (j’ai dit que j’étais une sportive MODERNE, pas une sportive sociable).

3. Faire du sport pour faire du sport, là comme ça dans ma campagne, ça n’avait pas l’air particulièrement marrant. Au moins sur la Wii les décors et les exercices sont divers et variés. Faire du houla hoop ou du ski, aussi virtuel ces exercices soient-ils, ça motive quand même plus que courir dans la grisaille le matin entre 2 tracteurs et un camion de patates ou même que prendre sa voiture le soir après le boulot pour aller se casser une jambe sur un tapis roulant aussi impersonnel que pernicieux (tout à fait, les tapis roulants sont impersonnels ET pernicieux, il faut le savoir).

Après un rapide passage au magasin du coin, me voilà donc avec ma planche. Après un branchement rapide et facile, je suis prête à en découdre avec les Dieux du sport. Malgré tout, en dépit de ma motivation et grâce à une soudaine illumination de la partie pratique de mon cerveau, avant de me lancer dans l’activité en elle-même je me prépare. Non pas que je m’échauffe (et pis quoi encore ?), mais je me cherche une tenue adéquate parce que je me dis que ma petite jupe en jean, aussi mignonne soit-elle, n’est pas des plus appropriées. Je rencontre alors le premier problème : je n’ai pas de tenue de sport…. Qu’à cela ne tienne, ce n’est pas un petit problème technique de rien du tout qui va m’arrêter ! Je cherche alors frénétiquement dans un carton qui traîne depuis bientôt un an contenant des vêtements que je dois donner à l’armée du Salut et je tombe sur une immonde robe jaune et rose à col blanc style tenniswoman jamais portée que j’avais achetée un jour où le bon goût m’a fait défaut. Une fois changée, je change aussi l’aspect de mon Mii (le personnage que j’ai crée sur ma Wii) en lui ajoutant une coiffure avec 2 couettes, histoire de faire plus sportive. A ce moment là, je suis totalement en phase avec mon côté sportif. C’est beau à voir (si on aime les tenues ridicules).

Le cœur fébrile, je débute ~~le jeu~~ l’activité qui va me permettre de me remettre en forme. Au début, on doit entrer ses données personnelles, taille et date de naissance, ce qui n’est pas des plus réjouissants : quand on m’a demandé d’entrer ma taille mon Mii était sous une toise réglée à 170cm, j’ai donc vu mon Mii rétrécir jusqu’à l’état de nain microscopique, quant à ma date de naissance, ça m’a rappelé que les poussières suivant mes 25 ans formaient presque un mouton…. Mmmmmrrrrr n°1.

Une fois les formalités administratives remplies, j’ai passé un test pour savoir où était mon centre de gravité ainsi qu’un test d’ « IMC » - indice de masse corporelle. Mon centre de gravité, ça allait à peu près, mais mon IMC…. L’IMC parfaite est de 22, dans la partie rose d’un graphique, la mienne s’avère être de…17,02….. dans la partie bleue (bleu clair, pas bleu foncé, suis pas anorexique hourra)… En me donnant mon score une petite voix s’est écriée « votre IMC n’est pas assez importante » (merci j’avais remarqué), et la petite voix a répété sa découverte jusqu’à ce que je change de page…… Mmmmmmrrrrrr n°2……

A la page suivante, j’ai pu voir comment résoudre ce problème : je dois PRENDRE 3,4 kg, et si c’est du muscle c’est mieux (de toute façon je ne vois pas comment faire autrement, je mange n’importe quoi n’importe quand et je grossis pas… pense sérieusement avoir un ver solitaire)…. A ce moment là j’ai dû fixer mon objectif, à savoir en combien de temps je veux prendre ces maudits 3,4 kg. La fourchette allait de 2 semaines à 1 an. J’ai choisit 1 an, on n’est jamais trop prudent….

Suite à ces événements peu réjouissants, j’ai passé un autre test, histoire de voir quel était mon âge Fit pour ce qui est de l’équilibre. Voilà comment ça se déroule : vous vous retrouvez debout sur votre planche, les pieds bien écartés, et vous voyez sur votre écran de télé deux colonnes représentant chacune un côté. Les colonnes sont rouges avec des morceaux bleus qui se déplacent, le but est de vous dandiner de droite à gauche sur votre planche pour être dans le bleu. « De droite à gauche », c’est bien là qu’est le problème parce que voyez-vous, ceux qui ne me connaissent pas bien ne le savent peut-être pas, mais mon cerveau a quelques lacunes : j’ai énormément de mal à faire la différence entre la droite et là gauche. Résultat : âge Fit : 41 ans…. Mmmmmrrrrrrr n°3….

Là-dessus je me dis que c’est comme tout, que tout est une question d’entraînement. Je me lance alors à corps perdu dans les exercices proposés : yoga, gym, aérobic et équilibre. Là encore grands moments sur grands moments. Contorsions ridicules (la « position du guerrier » est affolante) mais bénéfiques (oui oui), résultats pathétiques mais qui vont aller en s’améliorant etc… J’y reviendrai dans l’épisode 2 parce que là trop de sport tuant le sport je mérite une pause et vais me venger sur un paquet de langues de chats (je vous rappelle qu’il faut que je prenne 3,4 kg).

Bon courage à ceux qui travaillent,

Mlle Bou, configuration sport

PS: Schumi est de retour, Alléluia!!!!!!!!!! Ceux ayant une connaissance avancée de ma petit personne comprendront mon état proche de l'hystérie....

Le sport c’est la santé épisode 1 : motivation et dure réalité

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